Een klein beetje fan van Mel Robbins mag ik mezelf wel noemen. Na 'De 5 seconde regel' en 'De High 5 Gewoonte' las ik de laatste weken daarom 'The Let Them Theory', haar nieuwste boek. Met het bekende Amerikaanse zelfhulpsausje al op de cover: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken..... Als je daar een beetje doorheen kan kijken, is het werk van Robbins praktisch, simpel en toch ook gewoon lekker nuchter.
Laat ze gewoon
De kern van dit boek draait om een eenvoudige levensfilosofie. In plaats van controle willen hebben over andermans gedrag, leert Robbins je dat je simpelweg kan denken: Laat ze. Voor iedereen die een puber heeft opgevoed, in een langdurige relatie zit, familie of collega's heeft, is je ergeren aan of iemands gedrag willen veranderen vast herkenbaar. De kern van de zaak: een ander gaat haar gedrag niet aanpassen omdat jij het wil. Je hebt er helemaal geen controle over, hoeveel energie je er ook in steekt.
Natuurlijk weet je dat stiekem wel. En toch blijf je proberen je ouders op andere politieke ideeën te brengen. Je puber overtuigen dat ze haar kamer op moet ruimen. De hoestende medepassagier in de trein passief-agressieve blikken toewerpen om haar hand voor haar mond te houden. En je kent ook het resultaat: mensen trekken zich bijzonder weinig van je aan. Misschien dat je naasten nog een poging doen om hun gedrag aan te passen, maar meestal zonder resultaat op de lange termijn. Dus laat ze, het gaat niks uitmaken en het kost je alleen maar energie.
Neem zelf de regie: laat me....
Moet je alles dan maar accepteren? Nee, is het andere simpele antwoord. Maar je hebt alleen invloed op je eigen gedachten en gedrag. En daar moet je dus juist wel mee aan de slag. Robbins helpt je, mede op basis van herkenbare situaties uit haar eigen (gezins)leven, de oorzaak van je controledwang en ergernissen te ontdekken. Voel je je buitengesloten, terwijl je eigenlijk wel weet dat je zelf te weinig energie in een vriendschap hebt gestopt? Ben je jaloers, omdat iemand het werk ergens ingestoken heeft. Werk dat jij van plan was te doen, maar niet deed?
Daar kan je wel mee aan de slag! In plaats van je energie in anderen te steken, kan je die energie gebruiken om met je eigen emoties en gedrag aan de slag te gaan. Op elke 'Laat ze' gedachten moet om die reden volgens Robbins de 'Laat me..' gedachte volgen. Laat me..naar de sportschool gaan. Laat me...die vriendin weer eens bellen. Laat me....mijn eigen gevoelens onderzoeken. Ze wijst je de weg naar waar jouw energie wel invloed heeft, namelijk op jezelf. Het klinkt natuurlijk allemaal wel erg simpel. Dat is het niet. En laten we eerlijk zijn; je af en toe groen en geel aan iemand ergeren, daar kom je echt niet helemaal vanaf.
Je hebt alleen controle over wat jij denkt en wat jij doet
Het fijne aan de boeken van Mel Robbins is de nuchterheid waarmee ze haar eigen leven beschrijft. Natuurlijk kennen we haar allemaal als geslaagde auteur en spreker. Toch deelt ze ook in dit boek weer situaties die we allemaal kennen uit ons eigen leven: irritaties over pubers die niet plannen, echtelijke ruzies, opvoedstruggles. Dat maakt de boeken van Robbins toegankelijk. Bovendien laat het zien dat je - ook als je het in de ogen van miljoenen mensen helemaal gemaakt hebt - gewoon struikelt over de dagelijkse beslommeringen van het leven.
Voor alle fans van Mel Robbins weer een fijn nieuw boek. Voor iedereen die haar nog niet kent: je kan elk van haar boeken los van elkaar lezen. Dit boek is daarom net zo goed een eerste kennismaking als de eerdere van haar hand. Je koopt 'The Let Them Theory' hier.
Over Mel Robbins
Mel Robbins is auteur, podcast- en videohost en veelgevraagd spreker over (persoonlijke) verandering en motivatie. Haar doorbraak als auteur kwam met het boek 'The 5 second rule', in het Nederlands vertaalt naar 'De 5 seconde regel' Dit boek is ook de basis voor haar veel bekeken en geprezen Ted Talk. Daarnaast publiceerde ze het boek 'De High 5 gewoonte'.
Disclaimer: deze blog bevat affiliate links. Als je iets bestelt via een link op deze website, ontvangen wij zonder extra kosten voor jou een kleine commissie. Zie het maar als een bedankje van jou aan ons voor alle uren boeken lezen…
